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Contrer le blues de l’hiver
L’hiver peut être une période difficile pour ceux qui sont sujets au blues de l’hiver, médicalement reconnu comme trouble affectif ... -
Rééducation cardiaque : l’aide de la méditation
La pratique de la méditation transcendantale combinée à un régime alimentaire et à la pratique d’un exercice adaptés, permet de ... -
Trois façons dont la méditation peut aider à faire face aux coups durs
Quand le destin nous frappe, notre meilleur ami est sans doute la méditation. Non pas pour fuir mais comme une ... -
Stress post-trauma et MT
A l’occasion de la sortie du livre Un bon petit soldat écrit avec sa femme Mercédès, Michaël Crépin a témoigné ... -
ÊTRE CRÉATIF ET RÉUSSIR SANS STRESS
Surmonter le stress sans renoncer à la réussite Est ce que viser haut signifie nécessairement devoir accumuler du stress ? Doit-on ... -
LA MÉDITATION TRANSCENDANTALE M’A AIDÉE À TRAVERSER UNE EXPÉRIENCE TRAUMATISANTE
Les expériences traumatisantes sont en général inévitables. Personne ne prévoit être confronté au stress, à l'anxiété, à des maladies, des ...
